Je suis Marine professeure de Hatha Yoga spécialisée dans l'accompagnement du bien-être au feminin et en Yoga Prénatal et Postnatal certifié méthode de Gasquet®. J'accompagne les femmes enceintes et les jeunes mamans à bouger en toute sécurité afin qu'elles puissent vivre pleinement et sereinement chaque étape de leur maternité.
Mon approche : Une méthode respectueuse du corps, accessible et adaptable à chaque personne. Des pratiques basées sur l’alignement postural, la respiration, la pleine conscience, l’écoute du corps et le renforcement musculaire.
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