Je propose des séances de yoga prénatal et postnatal individuelles ou en petit groupe dans une ambiance remplie de bienveillance et de partage.
En fin de grossesse il est possible de venir faire une séance à 2 avec le deuxième parent afin de voir des postures de massage ou de travail pour soulager la maman et permettre au deuxième parent d’être présent à son niveau.
En postnatal la séance est en compagnie de bébé pour recommencer à prendre soin de soi.
Le yoga que je propose est issu de la méthode De Gasquet.