Retraite post-partum
Auvergne
Du 23 au 25 mai 2023
A qui s’adresse cette retraite : la retraite post-partum est ouverte à des duos mamans & bébés .
À partir de 560,00 € - En savoir plus
Cette retraite vous offre une parenthèse pendant deux journées hors du temps, où vous n’aurez à vous soucier de rien, hormis de votre détente. Des moments de partage avec d’autres mamans, des ateliers de discussion pour répondre à vos questionnements ou vos inquiétudes, du yoga post-natal, de l’apprentissage et un temps dédié uniquement à votre relaxation.
Venez découvrir la magnifique région auvergnate et profitez d’instants privilégiés avec votre enfant.
Le lieu - L'Ancien Relais de Poste
Un grand gîte à l’esprit familial, à la configuration idéale pour déconnecter et venir prendre soin de soi pendant quelques jours. Niché au cœur du Parc naturel régional du Livradois Forez, sa situation géographique au milieu des prairies auvergnates vous garantit un repos absolu.
De grandes salles permettant d’accueillir les différents ateliers, un beau salon à l’esprit cozy avec son immense cheminée, une tablée de ferme pour partager vos repas et des chambres invitant à la paresse, où le bois et la pierre se marient avec le lin lavé et les tons rosés ; voici en quelques mots ce qui vous attend.
La table
Nourrir son mental et son esprit sont au programme de votre retraite, mais savourer de délicieux mets fait aussi partie de vos journées ! Les repas, préparés sur place avec des produits frais et locaux et inspirés de la gastronomie auvergnate sauront venir combler tous les appétits, tout en restant à l’écoute de vos besoins.
Au programme
Cette retraite, construite sur-mesure, se compose de temps d’échanges, de découverte, d'activités physiques adaptées, de repos et de moments dédiés uniquement à votre bien-être, vous les mamans. Les ateliers sont animés par des professionnelles de la région, qui sauront vous accompagner dans vos réflexions et vos pratiques. Les temps libres pourront également être l’occasion de découvrir les environs et aller vous promener autour du gîte (votre hôte pourra vous indiquer les balades à ne pas manquer).
Participer à une retraite Le Dixième mois c’est se créer de nouveaux souvenirs, partager des moments de complicité et repartir avec encore plus de confiance en soi.
Jour 1
Mardi 23 mai
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À partir de 17h00 : arrivée, présentation des lieux et installation dans votre chambre
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À partir de 19h30 : dîner en table d’hôtes
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Soirée libre
Jour 2
Mercredi 24 mai
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À partir de 8h00 : petit-déjeuner
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10h00 - 11h30 : cercle mamans & bébés
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12h00 - 13h30 : déjeuner
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13h30 - 14h30 : temps libre
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14h30 - 15h30 : initiation massage bébé
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15h30 - 16h30 : goûter
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À partir de16h30 : resserrage du bassin (individuel)
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18h30 - 19h30 : temps libre
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À partir de 19h30 : dîner en table d’hôtes
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Soirée libre
Jour 3
Jeudi 25 mai
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À partir de 8h00 : petit-déjeuner
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10h00 - 11h30 : yoga post-natal
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11h30 - 13h30 : déjeuner
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13h00 - 14h30 : temps libre
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14h30 - 16h00 : atelier langue des signes
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À partir de 16h00 : goûter et départ
Prendre un verre sur la grande terrasse en regardant le coucher du soleil. Respirer l’air pur de la campagne dans une ambiance bucolique. Partager un bon repas sur le salon de jardin, avec vue sur la prairie du gîte et ses hectares de verdure. Aller se balader le long du Miodet, le ruisseau qui borde le jardin et s’y baigner à la belle saison. Lire un bon livre sur un transat à l’ombre d’un noisetier. Faire une partie de ping-pong, pétanque, ou de Molkky…C’est aussi ce qui vous attend lors de votre retraite auvergnate.
Informations pratiques
À partir de 560,00 €
Un paiement en deux versements :
1. Le Dixième mois : 297,00 €
Ce qui est inclus dans ce tarif : les cinq ateliers répartis sur les deux journées, le matériel qui vous sera fourni, l’équipe du Dixième mois dédiée à l’organisation de votre séjour et disponible pour répondre à vos questions avant et pendant la retraite.
2. Hébergement : à partir de 263,00 €
Ce qui est inclus dans ce tarif : l’hébergement et les repas. Une fois que vous serez inscrite, contactez rapidement Justine pour réserver votre chambre et régler directement auprès de l’hébergement.
Options possibles pour les chambres, pour deux nuitées (à noter que ces tarifs incluent TOUS les repas*) :
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Chambre seule, salle de bain privative : 283,00 €
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Chambre seule, salle de bain partagée sur le palier : 263,00 €
Matériel de puériculture disponible sur place : lits parapluie (3), chaise haute (1), transat de bain (1), poussette (1), chambre avec baignoire (1), jeux et jouets, mixeur, cuit vapeur, blender, vaisselle bébé. N'hésitez pas à indiquer à Justine vos besoins (matériel disponible en quantité limitée). Les repas pour votre enfant ne sont pas inclus car nous ne sommes pas habilitées à concevoir des menus à destination des bébés.
Places disponibles : 6 duos mamans & bébés
Confirmation du séjour
Un minimum de 4 participantes est nécessaire pour confirmer ce séjour.
Dès que nous avons 4 inscrites, nous vous confirmerons la retraite par e-mail, au plus tard 20 jours avant la date de votre retraite. Nous vous invitons à attendre la confirmation avant de réserver votre transport (ou prendre une assurance annulation si cela est proposé).
Si nous ne pouvions malheureusement pas tenir la retraite, nous vous rembourserons la totalité du montant et votre hébergement sera également remboursé (n’hésitez pas à consulter nos conditions générales de vente pour plus d’informations).
Annulation
Dès lors que la retraite est confirmée (20 jours avant la date), aucun remboursement ne sera fait (ni pas Le Dixième mois, ni par l’hébergement) si vous devez annuler.
Exception : vous êtes testée positive au COVID-19 48h avant la retraite, le remboursement sera effectué sous quinze jours sur présentation de test PCR nominatif (autotest COVID non pris en compte).
Comment réserver ?
Vous souhaitez participer à cette retraite ? Nous sommes ravies ! L’inscription se fait en deux étapes :
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Contactez-nous directement, nous procéderons à votre inscription.
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Une fois votre inscription validée de notre côté, contactez Justine pour choisir votre chambre : 06 25 67 38 09 ou hello@lancienrelaisdeposte.net
Le nombre minimum de participantes est atteint, vous recevez un e-mail de confirmation du séjour et vous pouvez réserver (ou valider) votre moyen de transport ; le séjour est annulé, nous procédons (ainsi que l’hébergement) à un remboursement intégral.
Accès
Le gîte est situé à Saint-Dier-d'Auvergne, à environ 40 minutes de Clermont-Ferrand.
Le transport sur le lieu de la retraite n’est pas inclus, cependant nous créerons un groupe Whatsapp en amont afin que vous puissiez covoiturer ou coordonner vos déplacements.